培养幸福自信女孩的一百个建议（十）

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转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5380926701008wj4.html

不断强化她的自我价值感

女孩子就像沙堡一样，前一分钟，她们还完好无损，傲然挺立着，看起来似乎坚不可摧，足以抵御一切敌人。下一分钟，自我怀疑的潮水就会冲蚀她们的基石，引发她们一点一点地垮塌。就像英格兰国王克努特大帝[1]一样，我们也不能阻止潮水上涨，但我们可以奋力挖掘加固女孩子自我价值的基础，这样，当潮水退出的时候，还能保留一些有价值的东西。如果有足够的知识和远见，我们可以帮助她将自己安顿在潮水线以上的地方。但是，我们并不能经常提前发现哪里是安全的地方。在如今我们女儿生活的这个时代里，如磐石一般的确定性几乎是不存在的。

侵蚀你女儿自我价值感基础的因素包括：时兴和时狂（fads and crazes）、外在形象（body image）和时髦、追求学业或社交成功的压力以及性行为等。当她必须比以往任何时候都更加自信的时候，考虑到她生活中存在需求和不确定性，这些力量会迫使她变得不折不扣地顺从他人而缺乏个性。她愈失去真实的自我，她就愈是不得不依赖于外在形象和同伴的认可，只有这样才能获得舒适自在的感觉。



父母：

●尽你所能，不要让收藏品和时兴困扰你的女儿，帮助她保持自我。

●无论对她有利还是不利，都不要提及她的体重或体形，除非是为了对抗她对自己的负面评价。

●总是用“重要的是人的内心品质”的说法，来平衡对她长相或外表的评价。

●当她说“我要是不…（跟上流行趋势或其它），大家就不会喜欢我”，这表明她缺乏安全感。如果向她妥协，可能使她更加依赖于和他人保持一致。给她提供一些理由，让她说给她的朋友们，这样，她可以更有信心拒绝他们。



教师：

●注意发现任何表明学生自我价值低下的情况。当听见有人说出自我贬低的话时，用正面的评价和认可进行干预：

●鼓励在课堂上就出现的任何时狂行为进行讨论；不断强调她们自己决定喜欢什么、需要什么的重要性。

　　●如果某个女孩子说自己毫无用处、愚笨或者一无所知，请对这种说法进行质疑。不要断然予以否定，而可以通过你对她作业的评价。比如，可以说：“我发现你的作业中净是不错的好点子。”也可以说，“如果你真的一无所知，我是不可能给你的作文评B的。”





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[1] 克努特(约994ー1035)大帝是一名英格兰国王，他周围的高官显贵总是在不停地颂扬他，说什么“您是世界上最伟大的国王”，“世界上没有任何事物敢违抗您。”有一天，官员们陪着克努特来到海滨，他决定教训一下那些官员。他叫他们把椅子放在海滩上，紧靠水边，尔后他对着海水大喊，“我命令你，不要再向前来了！波浪，不许翻滚了，不许碰着我的脚！”但海水依旧上涨，涨到了国王的椅子周围，不仅打湿了国王的脚，而且连他的长袍也弄湿了，官员们都吓傻了。这时克努特摘下他的王冠，扔在沙滩上，说：“诸位，你们从看到的一切中吸取教训了吗？只有一个国王是万能的，那就是主宰大海，把海洋握在他手心的那个。你们应当颂扬和服务的首先是他而不是别人。”

[2] 有学者认为，时尚并不是孤立静止的，它也有一个发展序列。可以区分为时兴(fad)、时髦(fashion)与时狂(crazc)三个阶段或三种形式。时尚浪潮兴起的初期阶段被称作时兴，这可以说是一种大众的消遣方式。继而，时兴进入时髦，情绪被进一步唤起。时髦的普遍认同使追求本身成为一种愉快的方式，大众在时髦的浪潮中获得一种心理的满足。当追求时尚达到狂热而不理智的状态时，时尚使演化为时狂。