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月夜慢跑

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发表于 2009-11-5 01:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
深秋的长沙,寒意浓浓。

这些日子,越来越觉得身体的状况不是很好,想多活动活动,锻炼一下,早上和白天时间都少,于是想着晚上也许可行。选择在饭后的2个小时,大概九点的样子,去隔壁学校的操场跑步,体力好就跑7、8圈,体力不好就跑个4、5圈,轻微的活动一下,稍稍出出汗,算是忙碌的一天后,稍稍放松一下。

今夜,一轮明月。在月光下慢跑,是一种难得的享受。边跑,边思考,算是对一天的一个整理。

微微出了点汗,挺舒服的,感觉不错。

慢步回家,10点了。哄着女儿睡觉。女儿睡后,洗个澡,来到书桌旁,静静地看会儿书,或者静静地沉思.....
发表于 2009-11-5 17:49:15 | 显示全部楼层
秋天的寒意很浓,x兄要多注意身体建健康,奔四的男人真不容易,对自己好点,放松些
 楼主| 发表于 2009-11-18 17:57:22 | 显示全部楼层
谢谢你的关心。

晚上跑步感觉还不错。
发表于 2010-3-21 14:12:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 曙光 于 2010-3-21 14:13 编辑

是否跑不不如漫步呢?漫步也不局限于操场。家附近还有什么你不熟悉的地方?很少去的,环境不坏,或是多少有点好奇的地方。漫步过去,还可以拎点小酒边喝边逛…… 反正俺每次上街拎酒的几率很大的说。

对了,补充一下:微晕逛街看一切都挺美妙,会发现到平日决难注意到的另一番风景,感觉挺不错的。
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