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你健康吗?

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发表于 2004-4-20 09:52:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
转发这封信,祝各位健康!

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?爱趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至无心工作?现在请你做个小测验,请你向左侧方向望去,然后将头45度朝下慢慢弯下,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假使有上述症状,你可要小心了,因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。


你知道计算机的辐射量是多少吗?
1、键盘1000V/m
2、鼠标450V/m
3、屏幕218V/m
4、主机170V/m。


所以,在你使用计算机及享受上网乐趣时,请多加小心。
下面提供一些防治的方法给你

防治的方法有5种
1.【养成良好的卫生习惯】经常开窗通风,保持室内空气的畅通;

2.【每晚高质量的睡眠】在夜间的睡眠中,身体会分泌大量的“褪黑素”,这是一种能够抑制人体交感神经兴奋性、使血压下降、心率减缓、心脏得到休息、免疫功能得到加强的物质。

3.【保证营养均衡的饮食】如果能补充均衡的营养,是让免疫系统发挥最佳功效的关键。

根据食物链的结构,食用菌所含的菌菇多糖能有效增强人体免疫力,而诱导和激发人体自身制造更多“干扰素”的食物是萝卜;
每天在工作之余,喝杯绿茶,茶中丰富的天然抗氧化剂类黄酮和大量茶多酚,能够增强人体对病毒的免疫力;被称为免疫细胞最重要的“动力”之一的碳水化合物,您也别忽视,应足够量地摄入;
蛋白质是构成白细胞和抗体的主要成分;而深色的蔬菜水果中富含的维生素以及大豆内的植物激素则能维护和参与免疫系统的工作;连不起眼的葱、姜、蒜也不仅仅只是调味品,其提高免疫力的作用不可小觑。有条件的话可以多吃螺旋藻,抗辐射,提高免疫力!!!

4.【一周三次的有氧运动】适量有规律的有氧运动,能够有效地调动肌体活力,增强身体的免疫功能。

5.【拥有一份好心情】有研究发现,平时能友善地对待他人,少一些“敌意”,体内血液中带氧腺体的数目就会明显增加,在遭遇病毒入侵时,就能让免疫细胞快速到达作战。
所以用“心”增强免疫力,也是一个绝妙的好主意。不妨平时多看些喜剧片、幽默漫画等,让自己开怀大笑,快乐起来;或是每天花上5分钟做个白日梦,想象你现实生活中不可能实现却又是你最渴望的事情时,免疫细胞就会悄悄地随之增多了。
发表于 2004-4-20 11:51:24 | 显示全部楼层
你知道计算机的辐射量是多少吗?
1、键盘1000V/m
2、鼠标450V/m
3、屏幕218V/m
4、主机170V/m。


不会吧? 鼠键的辐射量有这么高??? 不敢相信.

有条件的话可以多吃螺旋藻,抗辐射,提高免疫力!!!
怎么象在打广告, HOHO




[此贴子已经被作者于2004-4-20 11:52:00编辑过]

发表于 2004-4-21 18:21:23 | 显示全部楼层
你们两个倒是一唱一和。

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