奔跑的人生
当前的都市生活,匆匆忙忙,每天花一个小时来跑步,并且坚持下来,并没有想象中的那么容易。 有朋友看了我写的《穿上 […]
当前的都市生活,匆匆忙忙,每天花一个小时来跑步,并且坚持下来,并没有想象中的那么容易。 有朋友看了我写的《穿上跑鞋,出发》后,就问我一些关于跑步的问题,比如4年的时间是如何坚持下来的?跑步对于生活的意义是什么?跑步可能对身体健康带来那些伤害? 说心里话,我只是业余的跑者,没有经过专业培训指导,也没有系统学习过跑步的知识,无法科学而准确的回答这些问题。我没有跑过半程马拉松,也没跑步全程马拉松,我尝试最长的距离大概是15公里,每天平均跑步的距离大概是6至7公里,速度大概是每小时8公里的样子,甚至可以认为我只是一个初级跑步爱好者。 ...... [阅读全文]