作者归档：xjb

美丽的代价

希望每个对自己容貌不满意的人，都能通过医美获得自己想要的美丽和魅力。


推荐给想去做医美的朋友看看这边本书：《协和肖医生写给大家的医美指南》。 最近在得到App上偶尔看到这本，本来只是闲时翻翻，我对医美并无兴趣，快半百的人，也没打算去做美容，不过这本书读下来，发现挺有趣的，学了不少有关医学和身体健康的知识，真是“世事洞明皆学问”。 本书作者肖一丁是北京协和医院的一位优秀的医美医生，自称胖天使，他的文字幽默诙谐，在严谨求证的基础上结合案例分析，把艰涩难懂的医美的专业知识进行了深入浅出地普及，像我这样对医美完全不了解的人，也能看明白。 本书堪称医疗美容的大...... [阅读全文]

学习是最可能的人生捷径

如何去学习，值得好好思量。


如果说，人生成长之路有什么捷径的话，最有可能就是学习。 最近看了一本书《学习的学问》，这是一本讲学习全生命周期管理的书，作者从他的角度关于学习的思考。学习，并不限定学生时代学业学习，而是泛指在整个人生阶段各个方面的学习，包括专业学习，包括一切关于人的知识。作者认为：通过终生的持续学习，来过好这一生。 学习改变命运 生活在这个比较“卷”的时代，人人都很拼，人人也都很焦虑，都希望突破圈层，走向上升的通道。但上升的路很艰难，大多数的普通人，没有好的背景，没有高的起点，没有好的资源，想要突破，最可能的“捷径”，最可能依仗的方式，就是埋头努力学习了。学习是一种成本最低的成长方法。 ...... [阅读全文]

行动影响大脑

细小的有意义的行动，胜过完美的空想


《考试脑科学2》是我读的第二本日本脑科学研究者池谷裕二写的书，与第一本书《考试脑科学》谈论与考试有关的记忆相比，这个本书延伸了这个话题，谈了更多脑科学里一些有趣知识，比如记忆与压力、动机的关系，大脑和身体的关系，酒精为什么不能缓解压力？大脑会说谎，大脑为什么变得糊涂？大脑为什么会先入为主？作者用生动有趣语言，加上简约的配图，科普了大量的脑科学常识，读完，我发现我对大脑的了解是如此的少，虽然我每天都在用它思考。 虽然并不一定直接用于考试，但了解这些知识后对学习和考试，是...... [阅读全文]

父亲不需要节日(8)

父亲节和中考相遇，阳光灿烂，时光正好。


今天是父亲节，恰好也是我女儿参加中考的日子，此刻，写下这些文字的时候，女儿正在考场进行语文考试。 今天也是周日，一早我就起床了，我要陪她去学校，考场就在她本校，学校也在家的附近，我帮她拿着水壶，我们一起出门。 天气不错，阳光灿烂，蓝天白云，时光正好。 来到校门口，一大群朝气蓬勃、充满活力的学子，在校门口等待，热闹非凡。 看着女儿走进校门的时候，我的眼睛有些湿润，内心涌动着感动，快50岁的我，泪点越来越低了。 昨晚，有些失眠，内心有些担心她的中考，表面上还要装着很镇定。现在学校教育竞争比较大，用时下流行的词就是：卷。女儿的学习成绩算中等，不突出...... [阅读全文]

让“厌女”被看见

我希望，我每一次意识到自己的厌女症，都能觉醒。


“厌女”这个词，是我看了日本当代著名社会学学者上野千鹤子的书《厌女》，才第一次真正接触和了解。我看的这个版本是2023年的增订版，本书的第一版出版于8年前的2015年。 “厌女”一词，最早来源于19世纪美国学者伊芙·赛吉维克对英国文学的研究，但真正把这个概念推广出来并为大众知晓的人，是上野千鹤子。那什么是“厌女”呢，作者这样定义的：厌女就是对女性蔑视。 在男人身上表现为“女性蔑视”，在女人身上则表现为“自我厌恶” 作者用十八个章节的内容，阐述“厌女”是结构性、社会性的问题，回答了为什么有的男人喜欢女人，却又厌女；女人，明明是女人，为什么也会厌女呢？同时，作者用了大量篇幅分析了各种厌女...... [阅读全文]

童年的记忆

童年的点滴回忆。


今天是六一儿童节，少年儿童最喜欢的节日。 我的童年大部分时间是在新疆度过的。10岁前，我和父母住在遥远新疆建设兵团下属的一个团队，一个团的行政区划大概相当于一个县。我父亲是王震领导的驻疆部队的一名军人，转业退伍后就留在了新疆，我母亲是长沙人，是“八千湘女上天山”的一员，因为家里穷，顶替了别人的名字去了新疆，和我父亲组建了家庭。 我父母没有自己的亲生孩子，先后收养了我的姐姐和我。1975年7、8月间，只有1岁多的我和父母到了新疆。虽然我很小的时候，就知道我不是父母亲生的，不过父母对我很好，像自己亲生的孩子一样。 在新疆那段童年的时光，一直在我的记忆里五...... [阅读全文]

消失的女性视角

我对女性世界的了解很浅薄


刚看完《看不见的女性》这本书，内心还蛮震撼，在生活中那些我习以为常的事，竟然暗含着对女性不方便和不平等，甚至伤害。女性的权利被被系统性地漠视，完全透明看不见，默认不存在。 在得到app里，贾行家先生在解读这本书的时候说： 被漠视要比被歧视更难过，被歧视是用一套标准来看待我，而被漠视是压根就看不见我，甚至也没打算要看见我。 歧视是显形，很容易抓到它的不合理地方，歧视者会因为被发现而内疚自省，被歧视者会反抗歧视。但漠视是双方都不知道什么被“理所当然”、“自然而然”地忽略了。 看不到的女性在哪里？被漠视的女性权利在哪里？在作者看来几乎无所不在。 比如办公室或飞机上空调温度，通常男性觉得...... [阅读全文]

关于微信小商店的常见问题

解答有关微信小商店的疑问


1、微信小商店（独立开店版）无法注册？ 微信小商店独立开店版，目前已暂停注册，具体的原因官方没有给出，我猜测是给视频号小店让路。 微信小商店（独立开店版）的注销可以在微信小商店后台手动发起注销。 注：独立开发版本：注册后就可以开店售卖，不用二次开发。 2、现在还有其他途径可以开微信小商店吗？ 如果注册了微信小程序可以开通交易组件：基础交易（原标准版交易组件）或视频号交易组件。在小程序引入交易组件并进行二次开发，发布并上线，就是开通了一个特殊的微信小商店，而且后台和独立开店版一样，也可以通过小商店后台来管理店铺信息和商品：https://shop.weixin.qq.com/ 交易组件引入、开发...... [阅读全文]

雪白山青

读懂女性一生的困境


《如雪如山》是今年我读到的最打动我的一本小说。这本书是7个短篇构成的短篇小说集，7位不同身份和年龄女性的生活片段，7位女性都有相同发音的名字：lili。她们可能是立立、粒粒、沥沥、莉莉、丽丽、栗栗、俪俪。作者通过这个相似名字，隐喻着，虽然每个女性生活经历不一样，但她们却所面对着相似或普遍的生活境遇和生存状况。从这个7位女性极其普通甚至微不足道的生活里，蕴藏着女性一生可能要面对人生困境。 7个故事，就是7段人生。一位大三女学生在春运的回家火车上遭遇性骚扰；一位刚刚工作的女孩，父母离异，却无法融入妈妈的新家，母女关系出现无法弥合的疏离和痛苦；一群互不相识女人，在一家游泳馆捍卫彼此的尊严和权利，还有曾经拥有的光荣和梦想...... [阅读全文]

未来的你

想为未来的你，做些什么呢？


侯小强先生写的书《靠谱》很适合职场人士，无论是职场管理者，还是普通职员，也包括职场小白，都可以在这本书的文字里，获得适合自己的职场规则。 侯小强历任新浪副总编辑、起点中文网董事长、盛大文学首席执行官、金影科技董事长，这本2023年1月出版的书，讲述他20多年的职场心得。书里总结了132个方法，或者说是132个职场心得，从职场的各个方面给出明确的的建议，比如如何成为一个靠谱的职场人？如何去应聘？如何去找到合适的工作？初入职场如何赢得信任？如何和老板谈升值加薪？职场上如何做时间管理? 全方位，无死角讲述各种职场心法，简直就是一个职场万花筒。 当然，这本书更像作者自己的职场心得笔记，里面的很多道理其实你可能都知道，或者...... [阅读全文]

无问对错

在情感的世界里，对错并不那么分明。


《难道一切都是我的错吗？》是我读的第二本李松蔚先生写的书，上一本《5%的改变》就让我获益匪浅。 《难道一切都是我的错吗？》这本书主要讨论的是家庭伦理关系的书，作者觉得家庭里不应该有太多的说教，过于强调对错，过分明辨是非，比起感情，对错似乎就没那么重要了。这世上，没有完美的父母，也没有完美的孩子。有些人把自己的问题，都归结到原生的家庭这一个原因，是一种偷懒思考，是一种逃避的借口， 1.可以表达自己的悲伤，是一种幸运。 某种意义上，越能展现出不...... [阅读全文]

什么样的爱值得勇敢一次

爱是值得去终生学习和实践的课题，值得付出努力和真诚。


标题是我最近看到的一本书的书名：《什么样的爱值得勇敢一次》，这个标题可能让人觉得本心灵鸡汤的书，其实不然，这是一本从社会学角度来讨论爱情、婚姻、家庭的书。看这本书的初衷，就是想着女儿也慢慢长成大姑娘了，说不定哪天就要问我有关爱情和婚姻的问题了。刚好前几天在得到App上听到这本书，觉得从一个社会学角度来思考这些，给我不少启发。 作者沈奕斐女士，是在两性关系、家庭社会学领域有超过二十年研究的学者，造诣非浅。在2020年的时候，她开设一门网络课：社会学爱情思维课，获得无数好评。本书就是这门课程整理而成的。我想有一天，我女儿到了合适的年龄，我要推荐这本书给她看看，希望可以帮助她顺利走过青春年华。 1.为什么在今天爱情...... [阅读全文]

吾生有涯书无涯

读书，感受小欢喜


今天是读书日，简单回顾下过去一年读书的感想。 1. 好书很多，不再有博览群书的妄念，妄念会徒增烦恼，读了一本感受一本欢喜，就好。 2. 生命有限，一生其实所知浅薄，读的书越多，越觉得自己的无知，吾生有涯知无涯。 3.去年读书日立了一个flag：每周读一本书。这个没做到，高估自己的阅读速度，只读了23本书，还没有达到目标的一半，读书笔记写了15篇，没有做到每本都写，以后要做到每读一本就写一些文字，不是书评，就是读完后的个人思考。只读书不整理思想，没有输出，容易遗忘。 过去一年，读书的思考笔记如下: 1)24个悦读的视角 ...... [阅读全文]

大医仁心

在一行行文字里，一个个故事里，穿越到了那个峥嵘岁月。


最近刚读完马伯庸的《大医》（两部：破晓篇和日出篇），喜欢马先生这种写历史小说的方式：在宏大历史背景下，描绘普通人物的故事，写普通人悲欢离合的人生，讲小人物跌宕起伏的命运，让历史变得鲜活，真实，无比生动，让人仿佛就置身那个动荡而激情的年代。 马先生说,这是一种三明治式的写法： 三明治是上下两层加中间一层，我觉得上面一层，是大的史实，我坚持一种“大事不虚”的原则，就是所有的大事情、大人物，包括确实存在的历史人物，不去改变他，也不去扭曲他的形象，尽量呈现出一种最真实的状态。 最底层我们要讲到生活细节，比如当时的人怎么样吃喝玩乐？怎么样衣食住...... [阅读全文]

历史的细节

风起于青萍之末，见微知著，从细节里去观察历史，是一个很错的视角。


前些日子追了短剧《显微镜下的大明之丝绢案》，只有14集，节奏很紧凑，故事很生动，悬疑感拉满，对历史悬疑剧感兴趣的朋友推荐看看。 此剧是马伯庸同名小说《显微镜下的大明》改编，于是找来小说原书看了，书里的故事比剧集更精彩，更震撼，在历史的深邃处，隐藏了这么多的细节。 对历史的探究，马伯庸先生的眼光很独到，万历年间一件小事，被他敏锐地捕捉到了深刻的价值：徽州的一名小吏，在县里税粮账册里发现了一处疑点，结果引发了震动朝野的官场动荡和地方民变；这件小事改变那么多历史中小人物的命运。他们不是我们历...... [阅读全文]