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改变从5%的行动开始

5%的改变，生活就有了新的可能。

你是否这样一种困扰: 长期处于某种的状态无法自拔，比如长期的拖延；比如做什么都没激情长期躺平，但内心又充满焦虑；比如害怕社交，总喜欢躲在某个安静的角落.... 仿佛进入了某种死循环里，走不出来，苦苦挣扎，却又没勇气迈出第一步，那这本心理学家李松蔚写的《5%的改变》或许可以给你一些启发和帮助。在得到APP里我听过李松蔚老师的课程《跟李松蔚学心理咨询》，我学习这个课程初衷并不是想成为一名心理咨询师，只是想通过这个课程去了解，站在一个咨询师的角度去了解心理学:心理咨询师是如何思考的？心理咨询师是如何帮助来访者的？通过这...... [阅读全文]

少年的烦恼

少年的烦恼，不单单是少年的，也是父母的。

最近看完连岳写的两本少年读者问答集《少年问答》，感觉挺有意思，给我不少的启发。从一年级的儿童，到大学毕业的学子，各有各的烦恼，对于这些烦恼，连岳先生的回答很接地气，直截了当，不讲大道理，就直接给出他的解决方案，方法可能不见得适合所有少年，不过大方向和思路值得借鉴。成绩不好一点也不酷。大多数成绩不理想的孩子，大多数生活不理想的人，都有相似的三部曲：放纵、懊悔、放纵学习成绩，是所有孩子都关注的问题，哪怕是成绩差的孩子，也是很在意学习成绩的，哪怕表面上看上去他们表现得无所谓，绝大多数的孩子都希望自己的学习成绩可以好一点。除了少数的天才，绝大多数学习成绩好的孩子，都是自我管理做得还不错的孩子，并能按照学校的教学安排来学习，该预习预习，该上课上课...... [阅读全文]

24个悦读的视角

读书是结一张网，结一张你与这世界连通的网。

标题里“悦读”而不是“阅读”，没错，“悦读”就是我读完罗振宇的新书《阅读的方法》的总结。读这本书，很快，我花了两个下午，就读完了，有点意思，让我体会到一个现代读书人的读书的乐趣。书名里虽然叫《阅读的方法》，但如果你真的想学什么具体的“方法”，可能会有点失望，在我看来这本书所谓的“方法”就是关于24个阅读的思考角度，24个关于阅读的关键字，这哪是说方法，就是作者的24个阅读心得。这24个视角，就是从不同的角度去看一本书，一个故事；这24个视角，就是从24个“维度”和“线索”去发现一本书的乐趣和...... [阅读全文]

是罗振宇骗了你么？

关于罗振宇是否是骗子的话题，前段日子很热，我没有追热点，但对这个事有些思考，写下来备忘。我写过一篇文章：“罗 […]

关于罗振宇是否是骗子的话题，前段日子很热，我没有追热点，但对这个事有些思考，写下来备忘。我写过一篇文章：“罗辑思维”的行动逻辑，在文章里我说： “罗辑思维”的横空出世打破了读书人的创业窘境，让知识人才理直气壮的通过知识传播为人提供服务，同时也获得相应的利益回报。罗振宇的得到在知识付费领域开创性的实践，比“得到”服务的本身更具有时代影响力。网上热炒的文章：《罗振宇的骗局》，其实是把微信公众号《拾遗》文章...... [阅读全文]

未知的世界

国庆日，放松的假期。夕阳下，在乡间的小路上跑步，清风徐徐，安静，除了偶尔的鸟鸣，周遭就是我的脚步声、呼吸声。 […]

国庆日，放松的假期。夕阳下，在乡间的小路上跑步，清风徐徐，安静，除了偶尔的鸟鸣，周遭就是我的脚步声、呼吸声。这是我最喜欢一段跑步的路程，七公里跑下来，一点也不觉得累，简直是一段享受的旅程。不过，今天有个意外的收获，不经意间，途中，我发现了一处很美的类似农家乐的小农庄，三、四个池塘，周围树木茂密，绿树绿水，恬静怡人，偶有犬吠，无人声鼎沸，小路上，小草丛生，是跑步的绝佳地方。这里对我来说就是一个未知的世界，尽管以前经常路过，但只有今天才想着去进去看看。 ...... [阅读全文]

AI的胜利，人类的荣耀

在围棋界，AI战胜人类，这不是人类的耻辱，是人类的荣耀。看到柯洁悲伤哭泣的画面，曾经放出豪言的大男孩，低下了 […]

在围棋界，AI战胜人类，这不是人类的耻辱，是人类的荣耀。看到柯洁悲伤哭泣的画面，曾经放出豪言的大男孩，低下了骄傲的头。我相信经过这样一次挑战，对他的成长有好处，无论是人生，还是棋艺。在围棋领域，人类只是被自己创造的像自己的人工智能，打败了自己，我确信，以后在越来越多的领域，AI将全面超越人类。那么将来人工智能是不是会把人类给废了呢？恐怕现在谁也无法给出答案。但我想，假定有那么一天，这个过程应该还很漫长，除非人类找到大脑的所有奥秘，并能够通过技术来模拟。果如此，那么人类就是站在上帝视角，来观察自己了，凭我的想象力，是想象不出那是怎样的一种情形。有一...... [阅读全文]

房价会下跌么？

在当下的中国，在各大城市里，最热门的话题，也是最经久不息的热点，恐怕非房价莫属了。 2017年3月，全国各地又 […]

在当下的中国，在各大城市里，最热门的话题，也是最经久不息的热点，恐怕非房价莫属了。 2017年3月，全国各地又掀起一轮房产限购、限贷的新政，政府忙着出政策，百姓忙着看房，在这个国家房价牵动很多人的心，无论是有房的，还是没房的。对于房价，各路专家，经济的，金融的，房产的，各种分析，各种论证，什么房产泡沫呀，什么崩溃呀，各种观点，眼花缭乱，都不知道该信谁的了，而房价在全国各地或快或慢地一直在上涨。萦绕很多人心中的疑问是：我现在要不要买房？当然，这个问题对于像高晓松，梁文道，罗振宇这样有足够财富，已经实...... [阅读全文]

争购“学区房”是中国父母对孩子教育的一种焦虑

前些日子一位中科院年轻有为的科研人员写的一篇文章：一枚中科院科研人员的自白：我为什么选择离开。看了让人唏嘘不已 […]

前些日子一位中科院年轻有为的科研人员写的一篇文章：一枚中科院科研人员的自白：我为什么选择离开。看了让人唏嘘不已。这样青年才俊放弃高薪投身学术，但最后不得不为孩子的上学，放弃理想，离开北京，去南京买了学区房。在北上广等一线城市，高涨的房价，成为很多人心中的痛，而具有中国特色的“学区房”更是天价的疯狂。在争购学区房的背后，是生活在城市的中国父母对孩子教育的一种深深焦虑。或许，学区房是让很多中产阶级陷入地狱般的陷阱，倾家荡产去卖学区房真的值得么？买学区房最显而易见的理由是：为了孩子的教育和未来，不要输在...... [阅读全文]

“罗辑思维”的行动逻辑

利用跑步的时间，我听了《罗辑思维》的所有205期的节目，经常听“罗辑思维”微信公众号推送的音频，看了三年的”时 […]

利用跑步的时间，我听了《罗辑思维》的所有205期的节目，经常听“罗辑思维”微信公众号推送的音频，看了三年的"时间的朋友"的视频，虽然我不是罗粉，但我是《罗辑思维》这个平台的支持者，罗振宇的团队在知识服务这种商业模式上做了很多有益的探索。不少知乎的“专家”大V对“逻辑思维”对一些所谓罗振宇不专业的细节无情的黑，对“罗辑思维”的商业化的历程妄加评论，没有表现足够的宽容。在我看来，“罗辑思维”的横空出世打破了读书人的创业窘境，让知识人才理直气壮的通过知识传播为人提供服务，同时也获得相应的利益回报。目前，“罗辑思维”有900万小伙伴，得到App用户500多万，日活42万，订阅总份数130万，平均总营收2.45亿元，早在2015年10月就宣布完成了B轮融资，估值高达13.2亿，这些数据都一一说明，“罗辑思维”正在...... [阅读全文]

英语需要必修

每年的两会都是新闻的热点，也总有有一些语出惊人的提案，今年也不例外，比如：建议高考取消英语科目，必修改选修。提 […]

每年的两会都是新闻的热点，也总有有一些语出惊人的提案，今年也不例外，比如：建议高考取消英语科目，必修改选修。提出这个建议的是全国人大代表、中国宇华教育集团董事局主席李光宇。李光宇说，他在走访中发现，中部省会城市中小学生每天在学英语上付出了相当多的时间：把上英语课、早读、自习、写作业、课外辅导的时间加起来，小学生大约每天要花1小时学英语，初中生1.5小时，高中生2小时。从小学三年级到高三毕业，每个学生至少要在学英语上花费5292.5个小时。他认为，目前中小学的孩子们花在英语学习中的时间太多了：“如果按照每天8个小时的学习时间来计算，在一个孩子最美好的10年时光里，竟然将近五分之一（18.13%）的时间都花在了...... [阅读全文]

父亲，不需要节日2

今天是父亲的节日。八年前，2008年6月15日，我和才4个多月女儿过了第一个父亲节，当时我说过：父亲，不需要节 […]

今天是父亲的节日。八年前，2008年6月15日，我和才4个多月女儿过了第一个父亲节，当时我说过：父亲，不需要节日。八年过去了，我依然这样想：父亲，不需要节日，每天看着自己的孩子，快乐地成长，每天就像过节一样。父亲节是让孩子来感恩父亲的，在我这个父亲的角度来思考：做父亲真的有恩于孩子么？我从女儿身上收获的快乐是远大于对她的付出。胡适先生曾写过一篇文章：父母有恩于子女吗？，其中这样写道：我想这个孩子自己并不曾自由主张要生在我家，我们做父的不征得他的同意，就糊里糊涂地给了他一条生命。况且我们也并不曾有意送给他这条生命。我们即无意，如何能居功...... [阅读全文]

微博采撷(一)

题记：去年的时候开通了新浪微博(@jianbo)，觉得微博是了解时政、IT前沿的一个重要窗口，我一般看得多，发 […]

题记：去年的时候开通了新浪微博(@jianbo)，觉得微博是了解时政、IT前沿的一个重要窗口，我一般看得多，发得少，看到精彩的微博文字就收录一起，昨天一看还收集了不少，不敢独享，与有缘人共享。申明：这些微博内容版权不属于我，我只是收集。内容比较杂，您就凑合着看吧。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我觉得中层管理者最需要做好三件事：做计划、带队伍、管理老板。做计划：3至5年计划、年度计划、季度计划、月计划，一个都不能少；带队伍：分工、责任、奖惩、协作、激情；管理老板：争取资源、尽可能的获取和传递信息、管理老板的期望值。面试时，发现很多人，虽然有几年工作经验，但还是停留在数据...... [阅读全文]

女儿成长日记(2011-07-30)

2011年7月2日老婆“大姨妈”来了。女儿看老婆上厕所，发现了卫生巾，于是好奇的问她妈：妈妈，你也夹“尿片 […]

2011年7月2日老婆“大姨妈”来了。女儿看老婆上厕所，发现了卫生巾，于是好奇的问她妈：妈妈，你也夹“尿片子”（尿不湿）呀。哈哈哈，她妈妈大窘。 2011年7月16日周末带着女儿去乡下她外公家。她外公种了甜瓜、西瓜，现在正是收获的季节，小淘气喜欢吃甜瓜、西瓜，最欢就和她外公到瓜田里去摘西瓜、甜瓜了。然后拿着瓜兴高采烈的往家跑。下午的时候，拿着一个甜瓜往家跑的时候，不小心摔了一跤，膝盖划破了一点，甜瓜也摔成两半了，拿着摔成两半的甜瓜，边哭边往家走。到了家门口，赶快放了甜瓜，跑到妈妈怀里，和她妈妈说：摔跤了，甜瓜也摔坏了。她妈妈抱在怀里哄了好一会儿。我走到她身边说， “让爸爸，看看你，摔着那里了” 她掀开小裤腿，让我看看他的膝盖，嗯，破了皮：“没事，我们家小...... [阅读全文]

女儿成长日记(2011-06-27)

2011年06月05日女儿很喜欢在我的台式电脑上看动画片，比如《米奇妙妙屋》，比如《小熊维尼和跳跳虎》。现在 […]

2011年06月05日女儿很喜欢在我的台式电脑上看动画片，比如《米奇妙妙屋》，比如《小熊维尼和跳跳虎》。现在每次让我用播放器打开动画片文件后，她就直接开始键盘操作了，比如暂停、播放、全屏、跳跃等等，都是她自己摸索出来，呵呵，小姑娘的自我学习能力还不错。 2011年06月07日今天晚上给女儿讲睡前故事的时候，我特意对她说:以前总是爸爸给你讲故事，今天你给爸爸讲，好不好？ “好呀”。于是她很认真的讲了起来，一页一页。虽然没有完全书上来讲，好多是自己想象的，还不错，学着会自己讲故事了。聪明的小淘气。 2011年06月11日今天和女儿一起去逛超市，买了一个钓鱼的小玩具，她很喜欢。到了晚间，她和我说， “爸爸，我们去那个弟弟家去玩吧。我给他我的钓鱼玩具玩，好不好” “好呀，你...... [阅读全文]

女儿成长日记(2010-09-02)

2010年8月10日小淘气越来越喜欢表现自己了，只要一听见音乐就会翩翩起舞，动作是一半是学来的，一半是自创的 […]

2010年8月10日小淘气越来越喜欢表现自己了，只要一听见音乐就会翩翩起舞，动作是一半是学来的，一半是自创的，有模有样的，节奏感很不错，真有趣。每每她跳完，我都会鼓掌，给她鼓励。记得以前看过一篇文章《望子成龙》有这样一段话：身为家长，我们拥有无限的权威。是我们给了孩子生活的第一印象，我们给了他们一个微型宇宙，在这个宇宙里，我们既是法官，同时又是警察。因为这个原因，抚养孩子长大成人的过程很容易就变成杜威所描述的那种“利用孩子孤立无助的艺术”。家长们很容易就给孩子们制订了一个无形的合同，孩子们则按照这个合同进行表演，家长们则进行相应的表扬和赞许。像萨特一样，他们可以学会让别人惊奇的技能，倡这些都是由家长...... [阅读全文]